El trekking es una actividad física que consiste en caminar por senderos naturales, generalmente en montañas o bosques. Las Bicicletas eléctricas para practicar Trekking tienen muchos beneficios para la salud y el bienestar de las personas que lo practican.
Beneficios de las bicicletas eléctricas para practicar Trekking
- Mejora la capacidad cardiovascular y respiratoria, al aumentar el ritmo cardíaco y la oxigenación de la sangre.
- Fortalece los músculos y los huesos, al ejercitar las piernas, los brazos, el abdomen y la espalda.
- Reduce el estrés y la ansiedad, al liberar endorfinas y serotonina, que son hormonas que producen sensación de placer y relajación.
- Favorece el contacto con la naturaleza y el medio ambiente, al apreciar la belleza de los paisajes y la biodiversidad de las zonas que se recorren.
- Fomenta el desarrollo personal y social, al estimular la autoestima, la confianza, el liderazgo, la cooperación y la amistad entre los participantes.
El trekking es una actividad apta para personas de todas las edades y condiciones físicas, siempre que se adapte la dificultad y la duración de las rutas a las capacidades de cada uno. Es importante llevar un equipo adecuado, como calzado cómodo, ropa ligera, mochila, cantimplora, protector solar, gorra y bastones. También es recomendable informarse sobre el clima, el terreno y los servicios disponibles en el lugar donde se va a realizar el trekking.
Mejores bicicletas eléctricas trekking
La mejor bicicleta eléctrica de trekking es una cuestión de preferencias personales, ya que depende de factores como el presupuesto, el uso, el diseño y las características técnicas, algunos modelos que destacan por su calidad y valoración de los usuarios son:
NCM Milano
Es una bicicleta eléctrica de trekking con ruedas de 26 o 28 pulgadas, motor trasero de 250W, batería de 48V y 13Ah que ofrece una autonomía de hasta 120 km, cambio Shimano de 8 velocidades y frenos de disco Tektro.
Tiene un diseño elegante y cómodo, con suspensión delantera, sillín ajustable y portaequipajes trasero. Su precio ronda los 1200 euros.
Moma E-MTB 28 Pro
Es una bicicleta eléctrica de trekking con ruedas de 28 pulgadas, motor trasero de 250W, batería integrada en el cuadro de 48V y 14Ah que ofrece una autonomía de hasta 120 km, cambio Shimano de 21 velocidades y frenos de disco hidráulicos.
Tiene un diseño deportivo y robusto, con suspensión delantera, manillar ergonómico y display LCD. Su precio ronda los 1400 euros.
Eskute 28″ E-Bike
Es una bicicleta eléctrica de trekking con ruedas de 28 pulgadas, motor trasero de 250W, batería extraíble de 36V y 10Ah que ofrece una autonomía de hasta 100 km, cambio Shimano de 7 velocidades y frenos V-brake. Tiene un diseño clásico y funcional, con cuadro de aluminio, sillín cómodo y portaequipajes trasero. Su precio ronda los 900 euros.
Estos son solo algunos ejemplos de bicicletas eléctricas de trekking que puedes encontrar en el mercado. Te recomiendo que compares las características y los precios de los diferentes modelos para elegir el que mejor se adapte a tus necesidades y expectativas.
¿Qué cuidados tiene una bicicleta eléctrica?
Una bicicleta eléctrica necesita algunos cuidados específicos para mantener su buen funcionamiento y alargar su vida útil. Algunos de estos cuidados son:
- Cargar la batería correctamente, siguiendo las indicaciones del fabricante y evitando las temperaturas extremas. No dejar la batería agotarse por completo ni sobrecargarla. Desconectar el cargador cuando la batería esté llena y guardarla en un lugar seco y seguro.
- Revisar el estado del motor, los cables y los conectores, comprobando que no haya suciedad, humedad o daños. Limpiar el motor con un paño seco y evitar el contacto con el agua. Lubricar las partes móviles del motor según las recomendaciones del fabricante.
- Ajustar y calibrar los frenos, el cambio y la suspensión, verificando que funcionen correctamente y sin ruidos. Cambiar las pastillas o zapatas de los frenos cuando estén desgastadas. Mantener la presión adecuada de las ruedas y revisar el estado de los neumáticos y las llantas.
- Limpiar la bicicleta después de cada uso, eliminando el polvo, el barro y la grasa con un trapo húmedo y un jabón neutro. Secar bien la bicicleta con un paño seco y aplicar un producto protector en el cuadro y los componentes metálicos. No usar productos abrasivos ni chorros de agua a presión.
- Guardar la bicicleta en un lugar cubierto, seco y ventilado, evitando la exposición directa al sol o a la lluvia. Si no se va a usar la bicicleta durante un tiempo prolongado, desconectar la batería y guardarla con una carga del 50% aproximadamente.
Estos son algunos consejos básicos para cuidar una bicicleta eléctrica. Te aconsejo que consultes el manual de usuario de tu modelo para conocer las instrucciones específicas del fabricante y que realices revisiones periódicas en un taller especializado.
